レッドコード

レッドコードとは

レッドコードは、からだに障害を持った人から高齢者、アスリートに至るまであらゆる方のレベルに応じて機能回復や筋力アップできるシステムです。 リハビリの分野やスポーツトレーナーの分野でも利用され、近年ではオリンピック選手などのトップアスリートのトレーニングにも使用されるなど注目を集めています。

医療 ケガや病気の治療、リハビリなど
介護 介護予防に必要な柔軟性の改善に
スポーツ/アスリート 筋力強化やバランス向上のトレーニングに
フィットネス ダイエットや姿勢矯正リラクゼーションに

効果は使い方によって様々

などの目的で使用されています。

運動療法/トレーニング

レッドコードで身体の一部を吊り上げることで、筋肉を緩ませたり、関節の負担を軽減させ、ご年配の方や関節の症状で悩んでいる患者さんに肩や股関節などの関節の動きを上げるために使用します。
レッドコードで身体をを吊り上げ不安定な状態での体幹トレーニングにより、ることで、深層筋も効果的に刺激し鍛えることで、腰の痛みの体幹強化や姿勢改善のバランス矯正を行います。 また適度な不安定感の中でのトレーニングで姿勢矯正やダイエット、リラクゼーションに効果があります。

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